Мы встречаемся в очень особенном месте, где и состоится наше первое знакомство – это отель-шале «Романовский», который находится в окружении живописных гор. Сюда стоит приехать уже ради одного только невероятного вида, всю красоту которого на 100%, к сожалению, не передает ни одно фото! Уверяем, вы влюбитесь в него с первого взгляда!
Чтобы день прошел в гармоничном балансе, вы начнёте его с практики «Активное утро» и питательного вегетарианского завтрака.
Практика «Активное утро» по традиции начнет следующий день, она поможет быстро проснуться, взбодриться и зарядиться энергией для новых впечатлений.
Экватор нашего тура мы посвящаем встрече с ласковым Черным морем. После завтрака вы отправитесь на благоустроенный шикарный пляж в Имеретинской бухте!
День начнется с уже привычных практик, а после вы сможете заглянуть в область своего бессознательного при помощи метафорических карт. Задействуя ассоциации, карты помогут увидеть важные для вас ситуации под другим углом, найти долгожданные или неожиданные ответы.
День традиционно открывает практика “Активное утро”, заряжая энергией и помогая пробудиться.
Обед мы проведем в приятной компании в самом атмосферном ресторане Красной Поляны с потрясающим видом на горные вершины и незабываемой кухней, в которой сочетается мишленовский вкус и красивая подача блюд.
День закончится настоящей шаманской баней с ароматом трав, звуками бубна и очищением с помощью натирания солью и парения настоящим березовым веником! Шаманская баня самый чудесный обряд избавления от негатива и болезней, что могли нам передать наши предки.
Здесь вас ждет круг знакомств со всеми участниками тура, легкая расслабляющая йога-разминка и танцевальная практика, направленная на внутреннее раскрепощение.
Позже вас ждут сразу две практики: «Чакровые петли», с помощью которой вы уделите внимание работе со своим внутренним состоянием, и вечерняя практика перед сном, которая поможет расслабиться и настроиться на качественный отдых.
Дневное время вы сможете посвятить завораживающим видам Красной поляны, наполниться ее красотой, насладиться свежим воздухом, почувствовать свое единение с природой и попробовать для себя новую практику – гвоздестояния с нашим профессиональным инструктором.
После второго дня вы заметите, что ночной отдых уже стал не таким, каким был в ежедневном водовороте привычной жизни. Вы сможете услышать голос своего тела, осмыслить его потребности, и оно с благодарностью ответит взаимностью.
После завтрака вы погрузитесь в практику биоэнергетического дыхания. Именно сегодня вы ощутите, каково это – дышать по-настоящему, наполняясь силой при каждом вдохе. Вы освободите заблокированную энергию через специальную технику дыхания, которая поможет освободиться от эмоционального напряжения, избавит от блоков и восстановит энергетический баланс.
Наполнившись энергией, вы отправитесь за эмоциями и вдохновением на экскурсию по самым красочным местам Красной поляны. Увидев их один раз, вы навсегда сохраните их в своем сердце!
Вечером вас ждет расслабляющая практика с балийскими поющими чашами.
Вы откроете для себя мощный водопад Кейву — один из самых труднодоступных, малолюдных и атмосферных водопадов в окрестностях Красной Поляны. Приготовьтесь перезагрузиться в чаще букового леса, встретить по пути редкие растения-эндемики и полюбоваться белоснежными вершинами хребта Аибга.
Чтобы сохранить эффект после практики, мы посвящаем этот день единению с природой, возможности побыть в гармонии и погрузиться в новые ощущения, переосознанию себя. Это лучше всего сделать во время прогулки или просто отдыхая под ласковым южным солнцем.
Важная практика дня – Арт медитация!
С помощью этой практики мы испытаем давно забытые детские ощущения радости, восторга, отключимся от гнетущих мыслей и сбросим усталость. Арт-медитация очень хорошо помогает людям со сложной работой, тем, кто несет на себе большую ответственность и всегда находится в состоянии «Я очень серьезный человек». Практика на уютной террасе с балийскими поющими чашами мягко завершит этот день.
В завершение дня – объединяющий вечерний костер, где вы сможете поделиться впечатлениям и просто расслабиться и настроиться на ночной отдых.
Сразу после завтрака вы погрузитесь в практику «Чакровые петли», которая окончательно восстановит ваше внутреннее состояние и подарит внутреннее умиротворение. “Чакровые петли” – это дыхательный биоэнергетический процесс, который открывает поток энергии и циркуляцию кислорода по всему телу. Во время медитации вы освободите заблокированную энергию через специальную технику дыхания, которая поможет привнести дыхание через все ваши чакры.
В заключительный день в отеле «Романовский» вас ждет практика Трансэнергетического дыхания с биоэнергетикой. Вы освоите навык, который сможете применять в любом месте и в любое время! Практикуя биоэнергетическое дыхание, вы усилите способность испытывать удовольствие, полноценно чувствовать и получать любовь, справляться с ежедневным напряжением и всегда быть в ресурсе.
Просто представьте этот вид: яркое солнце, изумрудного цвета море и легкий теплый бриз. Или мы сможем организованной группой выйти в море на яхте, поплавать в открытом море и полюбоваться дельфинами.
Возможно вы мечтали о сапсефринге? И вас заинтересует прогулка по морю на SUP-серфе с профессиональным инструктором?
А вечером, расслабленные и наполненные солнцем и морем, вы проведете традиционную вечернюю практику в отель-шале «Романовский».
Вторую половину дня мы оставили свободной, чтобы вы смогли провести ее, окруженные величественной красотой Красной поляны, напоследок впитать энергию гор, чтобы потом увезти её с собой и ещё долго сохранять в душе спокойствие, подаренное вам нашим йога-путешествием.